لزوم استفاده از کرمهای ضد آفتاب وازلین و توکوبو لیراشاپ
تشعشعات مضر UV بیشتر شامل دو نوع اشعه UVB و UVA هستند: دو نوع اشعه ماوراء بنفش (UV)هستند که از خورشید به زمین میرسند و تأثیرات متفاوتی بر روی پوست دارند. در زیر به تفاوتهای اصلی بین این دو نوع اشعه اشاره میشود:
UVA (Ultraviolet A) - 1. طول موج اشعه UVA دارای طول موجهای بلندتر (320 تا 400 نانومتر) است.
2. نفوذ: این اشعه عمیقتر به پوست نفوذ میکند و میتواند به لایههای عمیقتر پوست (درم) آسیب برساند.
3. عوارض: UVA باعث پیری زودرس پوست، چین و چروک و تغییر رنگ پوست میشود. همچنین میتواند در بروز سرطان پوست نقش داشته باشد.
4. نور خورشید: اشعه UVA در تمام طول سال و حتی در روزهای ابری نیز وجود دارد.
UVB (Ultraviolet B) - 1 - طول موجاشعه UVB دارای طول موجهای کوتاهتر (290 تا 320 نانومتر) است. 2. نفوذ: این اشعه بیشتر بر روی لایههای سطحی پوست (اپیدرم) تأثیر میگذارد.
3. عوارض: UVB مسئول سوختگیهای آفتابی است و نقش مهمی در ایجاد سرطان پوست، به ویژه ملانوما دارد.
4. نور خورشید: اشعه UVB بیشتر در تابستان و در ساعات اوج تابش خورشید (معمولاً بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر) فعال است.
نتیجهگیری
هر دو نوع اشعه UVA و UVB برای پوست مضر هستند و میتوانند به آسیبهای جدی منجر شوند. به همین دلیل، استفاده از کرمهای ضد آفتاب که هر دو نوع اشعه را مسدود کنند (Broad Spectrum)، بسیار مهم است.
این کرمها باید به طور منظم و به مقدار کافی بر روی پوست استفاده شوند تا از آسیبهای ناشی از اشعههای UV جلوگیری شود.